19 cze 2013 | Bez kategorii
| |
Niedawno odbyło się trzecie spotkanie w ramach warsztatów terapeutyczno – integracyjnych w naszej szkole. Podobnie jak w przypadku poprzednich spotkań realizacja tej części możliwa była dzięki finansowemu wsparciu z funduszy Miasta Rybnik, przeznaczonych na promowanie twórczości i osiągnięć osób niepełnosprawnych.
|
Pierwsza część zajęć przygotowana została przez Panią Annę Wołowiec. Nasi goście wraz z naszymi uczniami w trakcie tej części zajęć wykonali świece ozdobne. Podczas tych zajęć poznali składniki jakich używa się do wyrobu świec oraz technikę ich wykonania. Mieli również okazję do wykazania się inwencją twórczą a także umiejętnością współpracy bo jak się okazało wzajemna pomoc była nieodzowna.
W przerwie pomiędzy zajęciami uczestnicy zostali zaproszeni na poczęstunek, który tradycyjnie przygotowała Pani Aleksandra Ochojska Paluch.
W tym dniu w naszej szkole odbywał się festyn rodzinny, więc wszyscy mieli okazję pobawić się trochę i odpocząć. Chwila relaksu przy muzyce pozwoliła uczestnikom odsapnąć i nabrać sił do kolejnych zmagań. |
|
Druga część spotkania była poniekąd kontynuacją zajęć ceramicznych, które odbyły się na warsztatach inaugurujących cały cykl. Powstały wówczas prace wykonane z gliny, które następnie poddano suszeniu i wypalaniu, by uczestnicy mogli przejść do szkliwienia, czyli wykończenia swoich dzieł. Efekty jak zwykle można zobaczyć w fotorelacji. Prezentacja wykonanych prac nastąpi na ostatnim spotkaniu z całego cyklu czyli 13 czerwca w naszej szkole. Zajęcia z ceramiki poprowadziła Pani Wiesława Deręgowska.
Przed nami ostatnie spotkanie w ramach warsztatów terapeutyczno- integracyjnych na które zapraszamy 13 czerwca 2013. W tym dniu w naszej szkole odbędzie się również wystawa wszystkich prac, które powstały w czasie warsztatów.
19 cze 2013 | Bez kategorii
| |
W ostatnim czasie, w naszej szkole odbyły się kolejne spotkania z cyklu warsztatów terapeutyczno – integracyjnych, realizowanych dzięki środkom finansowym, pozyskanym przez Stowarzyszenie Przyjaciół i Wychowanków Zespołu Szkół nr 6 z funduszy Miasta Rybnika, przeznaczonych na działalność na rzecz osób niepełnosprawnych, w ramach promowania twórczości i osiągnięć osób niepełnosprawnych .
|
Tym razem uczestnicy zajęć zapoznali się z różnymi sposobami zdobienia kartek okolicznościowych w szczególności zaś z techniką quilingu.Warsztaty poprowadziła Pani Anna Wołowiec. Chociaż początkowo uczestnicy mieli kłopoty z opanowaniem niesfornych, kolorowych paseczków, które nie koniecznie poddawały się nawijaniu na specjalne igły, wykazali ogromne zaangażowanie w tworzenie swoich prac. Efekty zobaczyć można na fotorelacji z zajęć, podziwiać je będzie można również podczas wystawy podsumowującej cały cykl. Wystawa odbędzie się 13 czerwca w naszej szkole.
Druga część zajęć w tym dniu odbyła się po poczęstunku przygotowanym przez Panią Aleksandrę Ochojską Paluch.
Popołudniowe zajęcia odbyły się w pracowni rękodzielniczej prowadzonej przez Panią Adrianę Kowalczyk. Na uczestników czekały zajęcia z dekorowania przedmiotów techniką decoupage. W trakcie zajęć powstały zdobione motywami kwiatowymi deseczki kuchenne oraz dekoracyjne serca – zawieszki. W naszej fotogalerii można zobaczyć prace wykonane w ramach warsztatów.
16 cze 2013 | Bez kategorii
| |
W ramach festynu „Jedna paczka, jedna szkoła, jedno miasto” w naszej szkole zorganizowano międzyszkolne zawody sportowe. To była znakomita okazja, aby podpatrzeć rywalizację i podpytać organizatorów o rolę i znaczenie sportu w naszym codziennym życiu. Warto przypomnieć, iż Zespół szkół nr 6 wspólnie z Powiatową Stację Sanitarno-Epidemiologiczną w Rybniku uczestniczy w programie edukacyjno – profilaktycznym „Trzymaj formę”.
|
Zasadniczym celem przedsięwzięcia jest zwrócenie uwagi uczniów na zdrowe odżywianie, które w połączeniu z aktywnością ruchową może znacznie poprawić kondycję i tężyznę fizyczną. W realizacji programu uczestniczą dwaj uczniowie, którzy w charakterze dziennikarzy zgłębiają temat. Przeprowadzili już wywiad ze szkolną pielęgniarką, a teraz przyszedł czas na rozmowę z nauczycielami wychowania fizycznego, Młodzi adepci dziennikarstwa Michał i Łukasz chwycili za kamerę, dokumentowali zawody sportowe oraz przeprowadzili wywiad z naszymi wuefistami. Efektem ich pracy będzie film, który zostanie opublikowany na naszej stronie internetowej. Jesteśmy bardzo ciekawi i trzymamy za nich kciuki.
11 cze 2013 | Bez kategorii
| |
Jak dbać o swoje zdrowie, jak prawidłowo się odżywiać, co szkodzi naszemu zdrowiu? – odpowiedzi na te pytania znajdziecie w wywiadzie, którego udzieliła uczniom szkolna pielęgniarka, pani Ilona Kukla.
|
|
Jak dbać o swoje zdrowie ?
Zdrowie jest największym skarbem człowieka . Każdy chce żyć długo, zdrowo i szczęśliwie. Można to osiągnąć prowadząc zdrowy styl życia. Można to osiągnąć prowadząc zdrowy styl życia, na który składa się m.in. -prawidłowe odżywianie -aktywność fizyczna -ograniczenie stresu -wyeliminowanie uzależnień To są w moim przekonaniu podstawowe elementy warunkujące zachowanie dobrego zdrowia przez długie lata.
|
|
|
Jak się zdrowo odżywiać ?
Prawidłowe odżywianie: to w dużym uproszczeniu dostarczenie organizmowi niezbędnych składników odżywczych potrzebnych do utrzymania zdrowia. Składniki odżywcze to; białko, węglowodany, tłuszcze, witaminy, składniki mineralne. W zależności od roli jaka pełnią w organizmie dzielą się na energetyczne, budulcowe oraz regulujące. Bardzo ważne jest regularne spożywanie posiłków 4-5 wciągu dnia najlepiej o stałych porach. Zasady prawidłowego odżywiania dzieci i młodzieży wieku szkolnym są bardzo istotne. Należy pamiętać, że najważniejszym posiłkiem jest śniadanie, które powinno się składać z pieczywa najlepiej razowego, chudych wędlin, sera, jaj, ryb wędzonych oraz warzyw takich jak pomidor, ogórek czy papryka. W ciągu dnia należy spożywać także od 2-3 szklanek mleka lub produktów mlecznych takich jak jogurt, kefir czy biały ser. W codziennej diecie nie powinno zabraknąć mięsa, ryb, jaj, nasion roślin strączkowych głównie fasoli czy grochu. Młodzi ludzie powinni pamiętać także o codziennej porcji waży i owoców oraz o odpowiedniej ilości płynów. Posiłki należy urozmaicać. Bardzo ważna dla zachowania zdrowia jest aktywność ruchowa, która sprzyja prawidłowemu rozwojowi organizmu, podnosi sprawności fizyczną, wpływa na prawidłowy wzrost, kształt kości i rozwój mięśni. Ładna wyprostowana sylwetka i prawidłowa postawa ciała to jedne z warunków zdrowia i dobrej kondycji.
|
|
|
Co szkodzi zdrowiu ?
Nieprawidłowe odżywianie prowadzi do zaburzeń stanu zdrowia i rozwoju organizmu takich jak otyłość, niedobór masy ciała, anoreksja czy bulimia. Mała aktywność ruchowa oraz nieprawidłowa dieta sprzyjają występowaniu wad postawy u dzieci i młodzieży, pogorszeniu wydolności i sprawności fizycznej. Powoduje to szybkie zmęczenie i znużenie, a jest to w znacznym stopniu związane z rozwojem cywilizacji. Bardzo często korzystamy z samochodów. Zbyt wiele czasu spędzamy przed telewizorem czy komputerem. Zdrowiu szkodzą również różnego rodzaju używki takie jak: alkohol, papierosy czy narkotyki. Dlatego należy ich unikać i wyeliminować. Należy również zachować umiar w spożywaniu tłuszczów, cukru, soli i ograniczyć spożywanie fast-foodów.
Dziękujemy za rozmowę
Wywiad przeprowadzili i spisali; Michał Machoczek i Łukasz Bojar I gim
|
|
